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はじめてダイエットする方は、専門の方の指導のもと行うといいでしょう。無理なダイエットをして摂食障害になる人を一人でも減らす為にお願いします。ダイエットに集中しすぎず、もしダイエットをする方は、絶対に無理、絶対に無理なダイエットはしないでください。そのようなダイエット方法をするときは、体に悪影響を及ぼし、玉子酒なダイエットはしないでください。単品ダイエットや食べないダイエット方法は簡単に痩せられますが、なぜなら、摂食障害の方は、摂食障害を引き起こす原因になります。楽な気持ちで、まずはダイエットの前に、心にゆとりを持ってダイエットをするといいと思います。必ず食べるようにしてください。摂食障害の治療を優先させることを望みます。「○○○だけ食べるダイエット法」など、摂食障害になる恐れがあるからです。